Psicoterapia Especializada para Adolescentes e Adultos

Atendimento psicológico presencial em Goiânia e online para todo o Brasil. Um espaço seguro e colaborativo focado em ajudar você a compreender seus padrões de pensamento, regular a ansiedade e superar os desafios da rotina através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Psicoterapia para
Adolescentes

Foco no acolhimento e desenvolvimento de habilidades para lidar com as transformações dessa fase. O objetivo é oferecer ferramentas práticas para o manejo das emoções, autoconhecimento e fortalecimento da autoimagem, construindo recursos psíquicos essenciais para os desafios típicos desta transição.

Psicoterapia para
Jovens Adultos

Suporte clínico direcionado para a fase de construção do futuro e primeiras grandes escolhas. A psicoterapia oferece ferramentas para lidar com a pressão acadêmica, os desafios do início da carreira e a busca por autonomia, auxiliando o paciente a consolidar sua identidade e relações de forma segura.

Psicoterapia para
Adultos

Atendimento focado na conciliação dos múltiplos papéis da vida adulta (profissional, pessoal e familiar). Através da psicoterapia, trabalhamos o manejo do estresse da rotina, o autoconhecimento prático e a superação de padrões e hábitos disfuncionais que travam o bem-estar e a produtividade no dia a dia.

Maria Luiza Rivello

Psicóloga Clínica | CRP 09/17822
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Meu trabalho é focado no acolhimento e no desenvolvimento emocional de adolescentes, jovens adultos e adultos. Compreendo que as transições da vida, seja a intensidade da adolescência, a busca pela própria autonomia ou as pressões da rotina adulta, que exigem um espaço seguro, livre de julgamentos e verdadeiramente colaborativo.

Através da TCC, atuo de forma prática e direcionada. Auxilio meus pacientes a identificarem padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais, desenvolvendo estratégias reais para o manejo da ansiedade, fortalecimento da autoimagem e regulação emocional.

Meu compromisso é oferecer um suporte ético e científico para que você possa enfrentar suas demandas com mais clareza e equilíbrio.

A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

A TCC é uma abordagem prática, focada no presente e totalmente colaborativa. Isso significa que, nas sessões, nós trabalharemos juntos, como uma verdadeira equipe, para alcançar os seus objetivos.

O pilar central da TCC é entender que não são as situações em si que nos causam sofrimento, mas sim a forma como nós as interpretamos e reagimos a elas. Diante de um mesmo desafio (como uma apresentação, uma mudança de rotina ou as pressões do ambiente digital), nossa mente pode criar pensamentos automáticos e disfuncionais que geram ansiedade, insegurança e desânimo.

Na prática, o processo terapêutico vai te ajudar a:

IDENTIFICAR E MODIFICAR PADRÕES: Reconhecer pensamentos rígidos ou distorcidos que geram autocrítica, angústia e estresse.
DESENVOLVER FERRAMENTA REAIS: Aprender estratégias práticas de enfrentamento e regulação emocional para os desafios do dia a dia.
FORTALECER A SUA AUTOIMAGEM: Construir uma forma mais realista, saudável e funcional de enxergar a si mesmo e às suas capacidades.

Por ser uma abordagem estruturada e baseada em evidências científicas, a TCC é amplamente recomendada para o manejo da ansiedade, da depressão e para tomadas de decisão. O objetivo final é te dar ferramentas e autonomia para que você aprenda a regular suas próprias emoções e se torne o seu próprio terapeuta no futuro.